I dispositivi dedicati allo svapo hanno conquistato una fetta significativa di mercato grazie alla loro promessa di ridurre i danni causati dal fumo tradizionale e di offrire un’esperienza di “fumo” più sicura. Tuttavia, spesso le persone sono confuse sulle differenze tra sigarette elettroniche (e-cig) e riscaldatori di tabacco (come IQOS o Glo). In questo articolo, faremo chiarezza sulle differenze fondamentali tra questi due dispositivi, esplorandone i vantaggi e i potenziali rischi.

Sigaretta Elettronica: Cos’è e Come Funziona

Le sigarette elettroniche, comunemente chiamate e-cig o vaporizzatori, sono dispositivi elettronici che permettono di inalare un aerosol (o “vapore”) prodotto da un liquido, noto come e-liquid. Questo liquido contiene tipicamente nicotina, aromi e altre sostanze, ma non tabacco. L’e-liquid viene riscaldato tramite una resistenza che produce vapore, da qui il termine “svapo”.
Uno dei principali vantaggi delle sigarette elettroniche è l’ampia varietà di e-liquid disponibili, che consentono agli utenti di scegliere tra un’infinità di gusti, dai classici tabaccosi alle dolci combinazioni fruttate. Inoltre, la quantità di nicotina presente nei liquidi può essere regolata in base alle preferenze dell’utente, con opzioni che variano da concentrazioni elevate a zero nicotina, per chi desidera eliminare completamente la dipendenza.
Le sigarette elettroniche sono note per essere meno dannose rispetto alle sigarette tradizionali. Studi recenti hanno dimostrato che l’uso di e-cig riduce significativamente l’esposizione a sostanze chimiche tossiche rispetto al fumo di sigarette. Tuttavia, è importante sottolineare che l’uso di sigarette elettroniche non è completamente privo di rischi, poiché il vapore inalato contiene comunque sostanze potenzialmente dannose, sebbene in quantità molto inferiori rispetto al fumo tradizionale.

Riscaldatore di Tabacco: Cos’è e Come Funziona

I riscaldatori di tabacco, come IQOS e Glo, sono dispositivi che riscaldano il tabacco invece di bruciarlo, come accade nelle sigarette tradizionali. Il tabacco utilizzato nei riscaldatori è confezionato in stick appositi e, quando viene riscaldato, rilascia una miscela di nicotina e aromi senza raggiungere la combustione. Questo processo di riscaldamento evita la produzione di fumo, cenere e la maggior parte delle sostanze tossiche che si formano durante la combustione del tabacco.
Il vantaggio principale dei riscaldatori di tabacco è che offrono un’esperienza molto simile a quella delle sigarette tradizionali, sia in termini di gusto che di sensazione, ma con una ridotta esposizione alle sostanze cancerogene prodotte dalla combustione. Questo li rende una scelta attraente per i fumatori di lunga data che desiderano ridurre i rischi associati al fumo senza rinunciare al piacere del tabacco vero e proprio.
Tuttavia, è bene precisare che, nonostante i riscaldatori di tabacco siano considerati meno dannosi rispetto alle sigarette convenzionali, non sono completamente privi di rischi. Il tabacco riscaldato rilascia comunque nicotina, che crea dipendenza, e alcune sostanze chimiche potenzialmente nocive, sebbene in quantità significativamente inferiori rispetto alla combustione.

Differenze Chiave

1. Metodo di Inalazione

La differenza principale tra sigarette elettroniche e riscaldatori di tabacco è il metodo con cui la nicotina viene rilasciata. Le sigarette elettroniche vaporizzano un liquido contenente nicotina, mentre i riscaldatori di tabacco riscaldano direttamente il tabacco senza bruciarlo.

2. Presenza di Tabacco

Le sigarette elettroniche non contengono tabacco. Gli e-liquid sono composti da glicole propilenico, glicerina vegetale, aromi e nicotina (facoltativa). I riscaldatori di tabacco, invece, utilizzano veri e propri stick di tabacco, il che li rende un’opzione più vicina all’esperienza tradizionale del fumo.

3. Personalizzazione

Le sigarette elettroniche offrono una maggiore personalizzazione. Gli utenti possono scegliere tra diversi dispositivi (dal semplice pod ai mod più avanzati) e una vasta gamma di liquidi con gusti e livelli di nicotina differenti. I riscaldatori di tabacco, al contrario, offrono un’esperienza più standardizzata, limitata al tipo di stick di tabacco disponibili.

4. Esposizione alle Sostanze Tossiche

Entrambi i dispositivi sono considerati meno dannosi rispetto alle sigarette tradizionali, ma differiscono per la loro composizione chimica. Mentre le sigarette elettroniche riducono l’esposizione alle sostanze tossiche derivanti dalla combustione, l’uso di riscaldatori di tabacco espone ancora a piccole quantità di sostanze tossiche, anche se in misura molto inferiore rispetto alle sigarette.

5. Costo e Accessibilità

In termini di costo, le sigarette elettroniche possono variare molto in base al tipo di dispositivo e alla frequenza di acquisto degli e-liquid. I riscaldatori di tabacco, invece, comportano un costo continuo per l’acquisto degli stick di tabacco, il cui prezzo può essere simile a quello delle sigarette tradizionali.

Qual è la Scelta Migliore?

La risposta a questa domanda dipende dalle preferenze individuali e dagli obiettivi personali. Se si sta cercando una maggiore personalizzazione dell’esperienza e si desidera ridurre drasticamente l’esposizione alle sostanze tossiche, la sigaretta elettronica potrebbe essere la scelta ideale. Tuttavia, se si è fumatori tradizionali alla ricerca di un’esperienza il più possibile simile al fumo di sigaretta, il riscaldatore di tabacco potrebbe rappresentare una transizione più semplice.
In entrambi i casi, è fondamentale comprendere che nessuna di queste opzioni è priva di rischi e che, idealmente, la scelta migliore per la salute sarebbe quella di abbandonare completamente l’uso di nicotina e tabacco. Tuttavia, per coloro che cercano alternative meno dannose rispetto al fumo tradizionale, sigarette elettroniche e riscaldatori di tabacco offrono una via di mezzo che, per alcune persone, potrebbe risultare vantaggiosa.